不(bu)知道你是(shi)不(bu)是(shi)有這樣(yang)的情況(kuang)
吃(chi)一點辣臉上就瘋狂(kuang)冒(mao)痘痘
一換(huan)季臉部(bu)就超敏感還(huan)刺(ci)痛
皮膚暗沉,一(yi)點氣色(se)也沒有(you)
空(kong)氣稍微干燥一點,臉上就(jiu)會起皮
動不動就是一張大油(you)田
早上化妝(zhuang)不(bu)服(fu)帖 ,卡粉
......
重點是買(mai)了(le)一推
祛痘,美(mei)白(bai),控油的護(hu)膚品
錢花(hua)了一(yi)堆不說
折(zhe)(zhe)騰來折(zhe)(zhe)騰去愣是還(huan)一點效果也(ye)沒有
那是因為你連基礎補(bu)水都(dou)沒做好(hao)啊
皮(pi)膚缺水導(dao)致屏障受損(sun)
自然(ran)再昂貴有效的護膚也吸收不(bu)進去呀
一切不以補(bu)水為前提的(de)護膚都是耍流氓
其實中國有(you)超過4億的女性有(you)皮(pi)膚屏障(zhang)
因(yin)為缺水(shui)不(bu)同程度(du)的受損
尤其是在23歲之后(hou)
皮膚會老化加(jia)速
而(er)肌膚(fu)缺(que)水(shui)在老化過程中
會起到(dao)猛烈的(de)催(cui)化作用
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肌膚(fu)缺(que)水(shui)(shui)會導致皮(pi)膚(fu)水(shui)(shui)循環不暢(chang)通
細胞活力衰弱,膠原蛋(dan)白流(liu)失
最后就是細紋(wen)產生
皮膚干裂脫皮
甚至(zhi)過敏(min)、瘙(sao)癢(yang),加速(su)衰老......
不是說干性肌膚才缺水哦
即使(shi)是(shi)油性肌膚(fu)也是(shi)因為缺水
水(shui)分不足只能分泌(mi)油脂來保持這個(ge)平衡
只有補水保(bao)濕才能(neng)緩解皮(pi)膚油膩問(wen)題
補水(shui)——就像是一個空瓶(ping)子(zi),補水(shui)是往瓶(ping)子(zi)里倒水(shui),保濕——就是給瓶(ping)子(zi)加個蓋(gai)子(zi),把水(shui)分鎖(suo)住,不讓它漏出來。
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皮膚保水靠什么?
正(zheng)常的(de)皮(pi)膚角(jiao)質(zhi)層含水量(liang)在20%左右,越往(wang)皮(pi)膚底層,含水量(liang)越高。那是什么在保持(chi)我們(men)的(de)含水量(liang)?靠的(de)正(zheng)是我們(men)自身的(de)角(jiao)質(zhi)層、皮(pi)脂膜和(he)細胞(bao)間質(zhi)。
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整(zheng)個角質(zhi)層就(jiu)像(xiang)是一面(mian)磚(zhuan)墻(qiang),完整(zheng)的角質(zhi)形成細(xi)胞就(jiu)是堅實的磚(zhuan)塊。健康的角質(zhi)層細(xi)胞像(xiang)一個個兵排(pai)列整(zheng)齊。
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要(yao)想(xiang)磚墻結構堅固,首先要(yao)保證角質(zhi)細胞(bao)健康不(bu)缺水(shui)。所以(yi)要(yao)搞(gao)清楚水(shui)在哪,如何留住水(shui)分。
角質層的水分就儲存在角蛋白中,因為角蛋白內的天然保濕因子NMF?是一類具有極性基團的親水性物質,能夠吸引留住水分,使角質層細胞中的水分得以保存。
但(dan)有個bug就是NMF水溶性極強,它(ta)們可不會乖(guai)乖(guai)待(dai)在角蛋白里。比如你(ni)一洗臉(lian)它(ta)們就會隨之蒸發,所(suo)以必須要有一些強兵強將鎮壓看住它(ta)們,那就是我(wo)們的皮脂(zhi)膜(mo)和(he)細胞間質了。
該怎么補水保濕?
首(shou)先要知(zhi)道(dao)自(zi)(zi)己的膚(fu)質(zhi)(zhi),也許(xu)有(you)的女王還不清楚自(zi)(zi)己是什么膚(fu)質(zhi)(zhi),所以介紹(shao)一(yi)個(ge)非(fei)常簡(jian)單的方(fang)法教(jiao)大家如何判(pan)斷自(zi)(zi)己的膚(fu)質(zhi)(zhi)~~
洗(xi)完(wan)澡(zao)之后(hou)不要(yao)在(zai)臉(lian)上涂任何(he)東西,靜靜地坐(zuo)1個小(xiao)時,然后(hou)拿一張吸(xi)油(you)(you)(you)紙(zhi)在(zai)自己臉(lian)上的(de)各個部位使勁按(an)按(an),如果按(an)完(wan)全臉(lian)后(hou)吸(xi)油(you)(you)(you)紙(zhi)上沒有什么油(you)(you)(you)——干(gan)性肌膚(fu);吸(xi)油(you)(you)(you)紙(zhi)上油(you)(you)(you)乎乎——油(you)(you)(you)性肌膚(fu);吸(xi)油(you)(you)(you)紙(zhi)只在(zai)按(an)額頭、鼻子、下(xia)巴這三處地方有油(you)(you)(you),而兩頰比較干(gan)——混合肌膚(fu)。
好了,弄清自己的膚(fu)質(zhi)之后我們就(jiu)開始(shi)講不同的膚(fu)質(zhi)要(yao)怎么進行補水保濕啦(la)。
干(gan)性皮膚
大干(gan)皮們應該都(dou)知(zhi)道自己的(de)(de)臉干(gan)到感(gan)覺(jue)隨時(shi)可以(yi)裂開的(de)(de)感(gan)覺(jue),所以(yi),干(gan)性肌膚(fu)除(chu)了前期需要(yao)大量補水外,還要(yao)后續(xu)的(de)(de)強勁保濕,同(tong)時(shi)為肌膚(fu)補充適(shi)當的(de)(de)油(you)脂。
應該選擇一些補水保濕成分都(dou)較高(gao)的(de)產(chan)品(pin),營(ying)養充足的(de)質(zhi)地則更能為(wei)肌膚建造一層保護膜,有效(xiao)鎖住(zhu)水分并持續為(wei)肌膚提供滋(zi)潤修護。
油性肌膚
皮(pi)膚(fu)出油(you)不(bu)僅(jin)僅(jin)是因(yin)為(wei)缺水,還可能(neng)是因(yin)為(wei)角質(zhi)細胞間連結(jie)的脂質(zhi)被破壞了,角質(zhi)層鎖不(bu)住水分,出油(you)超常,出現外(wai)油(you)內干(gan)的現象。因(yin)此,要(yao)選(xuan)擇不(bu)含(han)油(you)脂,質(zhi)地較為(wei)輕薄的產品(pin)來加強補充肌膚(fu)水分,而(er)不(bu)致造成(cheng)肌膚(fu)負擔。
補水保(bao)濕(shi)如此重要(yao),很多人卻還存(cun)在錯誤的認知。比如認為補水=保(bao)濕(shi),認為油(you)性(xing)皮膚不(bu)需(xu)要(yao)補水,或者(zhe)已經油(you)到能炒菜(cai)還拼命往臉上糊(hu)保(bao)濕(shi)劑。
所以(yi)補(bu)水保濕(shi)的正(zheng)確打開方式是什么(me)?
1.補(bu)水≠保(bao)濕(shi)
補(bu)水(shui)是(shi)直(zhi)接(jie)補(bu)給肌膚角質層細胞所(suo)需要的(de)水(shui)分(fen),它們一(yi)部(bu)分(fen)是(shi)從體內(nei)來的(de),一(yi)部(bu)分(fen)是(shi)從外界獲(huo)取(洗臉、噴(pen)霧、化妝水(shui)、面膜)。要補(bu)水(shui)可以(yi)從這兩個途徑(jing)著手,除了使用化妝品(pin),多喝熱(re)水(shui)也是(shi)真的(de)有(you)用。
2.保濕要看(kan)需(xu)求(qiu)
健康的大油(you)皮基本可以不用特意保濕,老想(xiang)著要涂(tu)一層厚厚的面霜(shuang)你就等(deng)著長閉口痘痘吧!如果(guo)是(shi)屏(ping)障受(shou)損的油(you)皮,油(you)脂(zhi)分泌(mi)還是(shi)比較多的,就補充吸水型成(cheng)分(NMF);如果(guo)是(shi)干皮就需(xu)要吸水和保水(封閉型成(cheng)分)雙(shuang)管齊(qi)下。
總的(de)來說,我們皮(pi)膚(fu)保養中強調的(de)補水(shui)保濕(shi),一方面自身要(yao)多補充水(shui)分(喝(he)水(shui)),另(ling)一方面當NMF、脂質減少時,就(jiu)(jiu)需要(yao)外界來幫忙,也(ye)就(jiu)(jiu)是使(shi)用(yong)護膚(fu)品。
除了精華(hua)乳液這(zhe)些(xie),面膜也是一個快速有(you)效的(de)補水(shui)保濕的(de)方式,畢(bi)竟給它15分鐘(zhong)就能還你一個水(shui)嫩(nen)的(de)臉(lian)蛋(dan)兒,可以2-3天敷一張集中補一下,不要過于經(jing)常(chang)。
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